Praktisk Informasjon

Obligatorisk utstyr:

Deltakerne må ha med seg følgende utstyr gjennom hele løpet fra start til mål:

Deltakerne må ha med seg følgende utstyr gjennom hele løpet fra start til mål:

  • Langermet ulltrøye
  • Vind- og vanntett jakke med hette 
  • Lue/buff for ekstra varme
  • Hansker
  • Refleks
  • Fløyte for nødsituasjoner
  • Nødteppe (redningsfolie) og en enkel førstehjelpsbandasje 
  • Mobiltelefon, som må være påslått hele tiden
  • Strømbank eller ekstra batterier med nok kapasitet til å lade mobiltelefonen og andre elektroniske hjelpemidler som GPS og hodelykt 
  • Drikkebeholdere med en samlet kapasitet på minst 1 liter 
  • Mat og næring for energi underveis 
  • En godt fungerende hodelykt
  • Navigasjonsverktøy: GPS-enhet (mobil, klokke, eller dedikert GPS) og/eller papirkart og kompass
    • Merk at deler av løypen er uten mobildekning.
  • GPS-fil må lastes ned og være tilgjengelig under løpet. 

Dette utstyret er nødvendig for å sikre deltakernes sikkerhet.

Cut-off tider

Det vil i år være cut-off tid på Dirdalstraen Gardsutsalg. Her må alle passere innen 21:00 for å kunne fortsette løpet. 
 

Transport tilbake til start

Vi tilbyr transport tilbake til startområdet etter målgang for de som ønsker. Dette vil være mulig å velge som et tillegg i påmeldingen. 

Vær oppmerksom på at det kan forekomme noe ventetid før avreise, avhengig av antall deltakere og ankomsttider.

Dropbag og henting av startnummer

Henting av startnummer skjer på Gjesdal IL sitt klubbhus, Åfaret 2. Dette kan hentes torsdag 2.juli og fredag 3. juli mellom kl. 17 og 19. Dropbag kan leveres inn når man henter startnummer, men kan også leveres før start.

 

Vi sørger for merkelapper til dropbagene, men deltakerne må selv ha med egen bag. Dropbagene vil bli transportert til Månafossen parkering på løpsdagen og deretter fraktet til målområdet i god tid før du kommer i mål.

Vilkår for deltakelse

  1. Alderskrav:Deltaker må ha fylt 18 år for å delta.
  2. Ansvar:All deltakelse skjer på eget ansvar og risiko.
  3. Informasjon:Deltaker har ansvar for å sette seg inn i all informasjon gitt av arrangør og følge disse retningslinjene.
  4. Hjelpeplikt:Ved nødsituasjoner er det pålagt å stoppe og bistå andre deltakere som trenger hjelp.
  5. Løypetrasé:Den oppgitte løypetraséen skal følges.
  6. GPS-fil:Det kan ikke garanteres at all merking i løypa blir stående. Deltakere må derfor å laste ned GPS-filen før løpet.
  7. Miljøhensyn:Søppel skal kun kastes på angitte steder ved mat- og drikkestasjoner.
  8. Hensyn:Dyr og andre turgåere skal ikke forstyrres, og alle porter som åpnes må lukkes etter bruk.
  9. Påmelding:Påmeldingen er bindende og refunderes ikke.
  10. Forsikring:Arrangøren dekker ikke deltakere. Det anbefales derfor å tegne egen ulykkesforsikring.
  11. Avbrutt løp:Dersom en deltaker må bryte løpet, skal arrangør varsles så raskt som mulig. Hjelp med transport kan tilbys, men noe ventetid må påregnes.
  12. Kontaktinformasjon:Lagre telefonnummer til arrangørene for nødstilfeller:
    • Reimar: +47 451 29 070
    • Magnus: +47 971 36 827